Zumba

Zumba – это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Она включает в себя микс из элементов таких активных танцев, как самба, хип-хоп, сальса, меренге, бачата, кумбия, фламенко и некоторых других.

Кому подойдет Зумба-фитнес

• Людям с развитым чувством ритма
• Тем, кто больше предпочитает активные тренировки
• Кто любит разнообразие в занятиях

• Занятия заряжают позитивом
• Занятия оказывают воздействие на все группы мышц
• Тренировки активно сжигают калории и дают ощутимые результаты в борьбе с лишним весом
• Придает внутренней силы и уверенности в себе
• Повышает выносливость
• Улучшает работу всех внутренних органов, оздоравливает и поднимает иммунитет
• Подходит для самостоятельных занятий дома.