Ярмарка движения логотип
Фестиваль активной жизни
Главная страница
  • О нас
    • История фестиваля
  • Новости
  • Марафон
  • Секции
  • Лайфхаки
  • Галерея
Ярмарка движения
Активности фестиваля
Йога
Танцевальные тренировки
Боевые искусства
Аэробно-силовые направления
Гимнастика
Растяжка/Стретчинг
Игровые виды спорта
Водные тренировки
Гимнастика

Гимнастика

«На счет три», «сели-встали», «следующее упражнение…» – без этих устоявшихся выражений не обойдется ни одна гимнастика.

гимнастика

Гимнастика – это специально подобранные комплексы упражнений для укрепления здоровья в целом и профилактики некоторый заболеваний в частности.

Чем полезна гимнастика?

  • развивает ловкость, силу, выносливость?
  • укрепляет иммунитет;
  • развивает мускулатуру и опорно-двигательный аппарат;
  • способствует снижению веса;
  • держит организм в тонусе.

Регулярные занятия умеренной физической активностью – одно из лучших средств профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.


Ярмарка движения логотип
Фестиваль активной жизни
  • Новости
  • Марафон
  • Секции
  • Лайфхаки
  • Галерея
На нашем сайте мы используем cookie, данные об IP-адресе и местоположении для сбора информации технического характера, в соответствии с политикой организации по обработке персональных данных.
Создание сайта — Media Army★