Марафон
Сроки проведения: 29 августа-9 сентября 2020
Аккаунт марафона: @yarmarka_dvizheniyaАнкета участника
Онлайн-марафон здоровья состоит 3 блоков:
- Питание – список продуктов на неделю, полезные рецепты на каждый день, советы диетолога.
- Физическая активность – ежедневно спортивные тренировки по 8 направлениям
- Здоровье – видео советы от врачей для укрепления своего физического здоровья, полезные лайфхаки для жизни и работы, поддержка психолога на протяжении всего марафона.
- Розыгрыши, призы и подарки активным участникам.
Спортивное направление:
Фролова Валентина @valentinka_sporty
Образование: Уральский Институт Фитнеса «Инструктор групповых программ», «Инструктор тренажерного зала/персональный тренер»
Повышение квалификации/курсы:«Функциональный тренинг в групповых программах», Уральский Институт Фитнеса «Инструктор по фитнес-направлению Jamping», PROjamping Center
Специализация: общая физическая подготовка, набор мышечной массы, снижение жировой массы, stretching, MFR
Составление индивидуального плана питания и тренировок, исходя из цели и физиологических особенностей организма
Участница проекта «Fitness Battle 2018» в категории «Фитнес-бикини до 163 см»
Мария Сараева @maria_sara_eva
Основатель и руководитель йога центра «НАРАЯНА» в г. Екатеринбург 10 лет.
Хозяйка интернет-магазина все для йоги и здорового питания uYoga.ru
ЗОЖ-мама 2 парней.
Лидер Aroma сообщества «Эфирные масла как хобби и бизнес».
Ведущая вкусных кулинарных пп курсов «Осознанное питание».
Центр аштанга йоги Нараяна:
- Плотное расписание йоги каждый день
- Лучшие преподаватели города
- Семинары и МК ведущих йогов всего мира
- Мы открыты с 2010 года
- Самый большой, светлый и уютный центр йоги
- Тихое место у реки в самом центре Екатеринбурга
- Чистый воздух и красивая набережная
- 20 мин пешком от Метро 5 года или 5 мин на транспорте
- 2 больших зала (120 и 70 м2) и просторные раздевалки
- магазин все для йоги и здорового питания
Никифорова Нелли Расимовна @scandynelli
8 922 225 79 11 nelli08@yandex.ru
Дважды сертифицированный инструктор по северной ходьбе, фитнес-тренер, преподаватель йоги и спортивный организатор.
Общественный деятель, адепт ЗОЖ.
Председатель Общероссийской общественной организации «Российская федерация северной ходьбы»
Президент Свердловской областной федерации северной ходьбы.
Тренирует, обучает, проводит мастер-классы, в целом занимается популяризацией северной ходьбы среди населения, подготовкой инструкторов.
Надежда Киселева @nadia_kiseleva_
Тренер-универсал групповых программ.
"Обожаю свою работу, своих клиентов и все направления, которые имею честь вести.
А веду я Аэробику, Степ, силовые классы, функциональный тренинг, Пилатес, Стретчинг, тренировки на расслабление, Cycle, TRX, а также тренирую персонально. Мечтаю, чтобы фитнес стал частью жизни каждого, приносил искренний кайф и удовольствие, а не только был способом достижения целей.
Фитнес - это вкусно, интересно, разнообразно и ДЛЯ ВСЕХ!!!"
Евгений Бородулин
Президент Свердловской общественной региональной организации «Клуб бега «УРАЛ-100».
Ультрамарафонец, Чемпион России 2016 г по суточному бегу в составе команды.
Организатор Чемпионата области по суточному бегу, сверхмарафона «Долина Аракаевских пещер».
Уральский центр кинезиотерапии
Здоровье — в движении!
Кинезиотерапия — это современная методика лечения движением болей в спине и суставах, межпозвонковых грыж без операций и медикаментов. Кинезиотерапия – реальная альтернатива блокадам, уколам, корсетам, болеутоляющим таблеткам и оперативному хирургическому вмешательству.
В настоящий момент в Екатеринбурге работают 4 зала Уральского Центра Кинезиотерапии:
ул. Академическая, 18, тел.(343) 359-39-90
ул. Фурманова, 117, тел. (343) 359-39-92
ул. Крылова, 27, тел. (343) 359-39-93
ул. Индустрии, 121а, тел. (343) 359-39-94