Капоэйра

Наверняка вы видели наяву или в интернете такую картину, когда люди друг напротив друга совершают интересные движения. Это называется Капоэйра - бразильское национальное боевое искусство.

Капоэйра-это и элементы единоборства, акробатики, игры, танца, музыки и бразильской культуры.
Капоэйра является универсальной системой гармоничного развития физических и психофизических качеств человека: силы, гибкости, выносливости, ловкости, координации, реакции, скорости мышления, чувства ритма, коммуникабельности, уверенности в себе, осознанности. Занятия капоэйрой включают в себя широкий комплекс уникальных упражнений, сочетающих в себе элементы тренировок и нагрузок из фитнеса, единоборств, акробатики и танцевальных направлений.

Кому подойдут занятия?
Заниматься капоэйрой может любой человек независимо от пола, возраста, телосложения, уровня физической подготовки, социального статуса и любых других факторов. Всё, что требуется для развития - это желание! 
Чем полезны тренировки? Капоэйра имеет множество неоспоримых преимуществ:

• Тренировки помогут избавиться от лишнего веса и сделать тело более рельефным и привлекательным
• Занятия полезны для всех: для мужчин, женщин и даже для детей. И хотя некоторые движения сложны, капоэйра подойдёт даже людям, практически не имеющим физической подготовки
• Ваше тело станет гибким, ведь в капоэйре присутствуют упражнения на растяжку
• Тренировки полезны для здоровья, они улучшают работу сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем
• Улучшается координация, тренируется память и логическое мышление, ведь каждое движение должно быть продуманным и спланированным
• После занятия вы ощутите прилив энергии, а ваше настроение улучшится
• Не требуется никаких дополнительных приспособлений, экипировка не нужна. Заниматься можно в любом месте в любое время.