Ярмарка движения логотип
Фестиваль активной жизни
Главная страница
  • О нас
    • История фестиваля
  • Новости
  • Марафон
  • Секции
  • Лайфхаки
  • Галерея
Ярмарка движения
Активности фестиваля
Йога
Танцевальные тренировки
Боевые искусства
Аэробно-силовые направления
Гимнастика
Растяжка/Стретчинг
Игровые виды спорта
Водные тренировки
Танцевальные тренировки
Dance Mix
Pole dance (танец на пилоне)
Tecktonik (электро денс)
Zumba
Акробатический рок-н-ролл
Бачата
Сальса
Танец живота (belly dance)
Стрип пластика
Капоэйра
Фламенко
Капоэйра

Капоэйра

Наверняка вы видели наяву или в интернете такую картину, когда люди друг напротив друга совершают интересные движения. Это называется Капоэйра - бразильское национальное боевое искусство.

Капоэйра-это и элементы единоборства, акробатики, игры, танца, музыки и бразильской культуры.
Капоэйра является универсальной системой гармоничного развития физических и психофизических качеств человека: силы, гибкости, выносливости, ловкости, координации, реакции, скорости мышления, чувства ритма, коммуникабельности, уверенности в себе, осознанности. Занятия капоэйрой включают в себя широкий комплекс уникальных упражнений, сочетающих в себе элементы тренировок и нагрузок из фитнеса, единоборств, акробатики и танцевальных направлений.

Кому подойдут занятия?
Заниматься капоэйрой может любой человек независимо от пола, возраста, телосложения, уровня физической подготовки, социального статуса и любых других факторов. Всё, что требуется для развития - это желание! 
Чем полезны тренировки? Капоэйра имеет множество неоспоримых преимуществ:

  • Тренировки помогут избавиться от лишнего веса и сделать тело более рельефным и привлекательным
  • Занятия полезны для всех: для мужчин, женщин и даже для детей. И хотя некоторые движения сложны, капоэйра подойдёт даже людям, практически не имеющим физической подготовки
  • Ваше тело станет гибким, ведь в капоэйре присутствуют упражнения на растяжку
  • Тренировки полезны для здоровья, они улучшают работу сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем
  • Улучшается координация, тренируется память и логическое мышление, ведь каждое движение должно быть продуманным и спланированным
  • После занятия вы ощутите прилив энергии, а ваше настроение улучшится
  • Не требуется никаких дополнительных приспособлений, экипировка не нужна. Заниматься можно в любом месте в любое время. 


Ярмарка движения логотип
Фестиваль активной жизни
  • Новости
  • Марафон
  • Секции
  • Лайфхаки
  • Галерея
На нашем сайте мы используем cookie, данные об IP-адресе и местоположении для сбора информации технического характера, в соответствии с политикой организации по обработке персональных данных.
Создание сайта — Media Army★