Ярмарка движения логотип
Фестиваль активной жизни
Главная страница
  • О нас
    • История фестиваля
  • Новости
  • Марафон
  • Секции
  • Лайфхаки
  • Галерея
Ярмарка движения
Активности фестиваля
Йога
Танцевальные тренировки
Боевые искусства
Аэробно-силовые направления
Гимнастика
Растяжка/Стретчинг
Игровые виды спорта
Водные тренировки
Йога

Йога

Плавные движения, достижение гармонии души и тела и полное расслабление… Это йога.

йога

Йога – это не просто вид физической активности. Это комплекс специальных упражнений, направленных на «очищение души и тела».

Чем полезна йога?

  • увеличивает гибкость позвоночника и подвижность суставов;
  • помогает исправить осанку;
  • учит правильно дышать, что благосклонно влияет на развитие дыхательной системы;
  • улучшает работу кишечника;
  • снимает стресс.

Регулярные занятия умеренной физической активностью – одно из лучших средств профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Классическая йога
Кундалини йога
Горячая йога
Йога в гамаках (Fly йога)
Йога для беременных
Хатха-йога

Ярмарка движения логотип
Фестиваль активной жизни
  • Новости
  • Марафон
  • Секции
  • Лайфхаки
  • Галерея
На нашем сайте мы используем cookie, данные об IP-адресе и местоположении для сбора информации технического характера, в соответствии с политикой организации по обработке персональных данных.
Создание сайта — Media Army★