Лайфхаки

Воркаут можно назвать современной спортивной субкультурой. По сути, это выполнение различных упражнений на свежем воздухе

«Готов к труду и обороне» – программа физического воспитания молодежи, созданная в 1931 году. Всем нам известна аббревиатура – ГТО

Тренироваться можно по-разному - ходить в спортзал, бегать, танцевать или …. гулять с собакой!  А как вы относитесь к ежедневным прогулкам с четвероногим другом?

Что вы обычно представляете, когда размышляете о детских секциях? Плавание, гимнастика, бальные танцы… Все это, безусловно, пройдено и проверено не одним поколением. Но, согласитесь, иногда можно выбрать куда более необычную секцию.

Конечно, о таком относительно молодом и уже ставшем популярном спорте – кроссфите – слышали многие. Что он из себя представляет и может ли он стать альтернативой классического тренажерного зала? Сейчас узнаем

Алкоголь является психоактивным веществом, вызывающим зависимость, которое широко используется во многих культурах на протяжении столетий. В настоящее время всё больше набирает обороты концепция здорового образа жизни, когда люди стараются правильно питаться, заниматься спортом, контролировать артериальное давление